Memahami Influenza dan Langkah Pencegahan Untuk Penjagaan Diri

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Bagaimana salah satu jangkitan yang paling dikenali yang memberi kesan kepada jutaan orang dari pelbagai peringkat umur di seluruh dunia boleh sering dirawat oleh profesional perubatan—tetapi masih tetap tidak dikenali oleh orang ramai dari segi bahaya potensinya? Mari kita mulakan dengan memahami influenza dan mengapa kita perlu mengambil berat mengenainya. PMC menyelami aspek pendidikan mengenai penyakit ini untuk tujuan meningkatkan kesedaran, dengan pakar perubatan dalaman kami, Dr. Chew Chang Eek, membincangkan simptom yang perlu diperhatikan dan langkah pencegahan yang perlu diambil.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Jadi, apa itu influenza? Lebih dikenali sebagai selesema atau hidung tersumbat, ia adalah jangkitan virus yang sangat berjangkit yang menyerang hidung, tekak, dan paru-paru—kesemuanya merupakan bahagian daripada sistem pernafasan. Sistem pernafasan adalah sekumpulan organ dalam badan manusia yang membolehkan kita bernafas.

Saluran pernafasan atau rongga hidung yang tersumbat bukanlah perkara yang boleh dipandang remeh. Kekurangan oksigen boleh membawa kesan yang sangat serius.

Varian Selesema Yang Berbeza

Influenza tidak muncul dalam satu bentuk sahaja; terdapat beberapa jenis penyakit selesema yang spesifik yang sering dijangkiti oleh orang setiap hari. Walaupun beberapa strain lebih mudah merebak berbanding varian bermusim mereka, tiada satu pun yang harus dipandang ringan. Ingat, saluran pernafasan atau rongga hidung yang tersumbat bukanlah perkara yang boleh dipandang remeh. Kekurangan oksigen boleh membawa kesan yang sangat serius—dan sangat menyakitkan bagi penghidapnya.

Untuk mengelakkan masalah yang boleh dicegah daripada menjadi lebih teruk, berikut adalah senarai virus influenza yang perlu diperhatikan:

Influenza A: Menjadi punca kebanyakan penyakit teruk dan pandemik yang berlaku dari semasa ke semasa, ini adalah jenis yang paling biasa.

Influenza B: Selesema bermusim ini menyebabkan simptom yang lebih teruk berbanding Influenza C.

Influenza C: Selesema bukan bermusim ini tidak menyebabkan simptom yang teruk.

Influenza D: Juga dikenali sebagai IDV, ia terutamanya memberi kesan kepada lembu dan merebak melalui kontak langsung serta aerosol.

H1N1: Juga dikenali sebagai “selesema babi”, ini adalah subtipe Influenza A.

Virus influenza boleh merebak ke tangan jika seseorang menyentuh apa-apa yang mengandungi virus tersebut.

Penularan Yang Berpotensi Berbahaya

“Seseorang boleh menghidap kes yang ringan atau teruk apabila terdedah kepada titisan dari pembawa yang dihasilkan semasa bercakap, batuk, bersin, atau ketawa. Titisan ini boleh merebak ke orang lain dan permukaan hingga enam kaki jauhnya. Virus selesema boleh merebak ke tangan anda jika anda menyentuh apa-apa yang terdedah kepada virus tersebut. Penularan boleh berlaku hanya dengan tindakan mudah seperti menyentuh tombol pintu yang tercemar dengan aerosol,” jelas Dr. Chew Chang Eek, doktor dan pakar perubatan dalaman di Putra Medical Centre.

Menerangkan simptom utama yang perlu diperhatikan, beliau berkongsi bagaimana influenza memberi kesan yang berbeza kepada setiap individu. Mendapat virus ini boleh menjadi satu gangguan, tetapi menjadi tidak sihat tidak perlu menjadi sesuatu yang memenatkan bagi penghidap biasa jika ditangani dengan segera dan bertanggungjawab. Langkah pertama yang baik adalah dengan berjumpa doktor untuk menentukan tahap keterukan serangan tersebut. Menghadapinya tanpa kelewatan adalah langkah yang disyorkan. Jika dibiarkan tanpa rawatan, selesema boleh menjadi lebih teruk dengan cepat.

Tanda-Tanda Jangkitan Selesema

Berikut adalah beberapa petunjuk untuk mengetahui sama ada anda dijangkiti selesema, tetapi pastikan untuk berjumpa doktor untuk kepastian:

• Demam: Jangkitan biasanya menyebabkan suhu badan meningkat secara tiba-tiba.

• Menggigil: Rasa sejuk sehingga menggigil dan berpeluh adalah perkara biasa.

• Batuk: Apabila tekak mengalami kerengsaan, batuk teruk boleh berlaku.

• Sakit Badan: Keletihan yang mendalam boleh merebak ke seluruh badan dan menyebabkan kelemahan lebih lanjut.

• Sakit Tekak: Kerengsaan pada tekak boleh menjadi perkembangan semula jadi akibat batuk yang berlebihan.

• Hidung Berair atau Tersumbat: Hidung berair atau tersumbat dan bersin sering berlaku.

• Kelesuan: Dalam kebanyakan kes selesema, seseorang akan merasa sangat letih dan kekurangan tenaga.

• Sakit Kepala: Apabila badan lemah dengan demam tinggi, sakit kepala boleh berlaku dengan rasa sakit yang amat sangat.

“Jika anda mengalami sebarang simptom ini, tiada keperluan untuk panik. Dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin di klinik berhampiran, atau ke Putra Medical Centre untuk diagnosis yang lebih teliti. Setelah diperiksa, doktor anda akan dapat memberi preskripsi rawatan yang sesuai untuk menangani punca penyakit dan mempercepatkan proses penyembuhan. Banyakkan minum air, berehat, dan ambil Vitamin C juga sangat penting,” nasihat Dr. Chew.

Mereka Yang Berisiko Menghadapi Serangan Influenza

Walaupun sesiapa sahaja boleh dijangkiti selesema disebabkan sifatnya yang sangat berjangkit, warga emas yang berumur 65 tahun ke atas dan kanak-kanak yang lebih muda adalah lebih terdedah. Individu yang mempunyai kondisi seperti penyakit jantung atau asma juga harus lebih berhati-hati. Simptom boleh menjadi lebih ketara di kalangan kumpulan ini, manakala pendedahan kepada virus ini lebih berbahaya, terutamanya sekarang apabila musim selesema telah kembali dan penyebarannya semakin cepat. Putra Medical Centre berusaha memastikan penyebaran virus ini dapat dikawal dengan pendidikan dan kesedaran.

Cara paling berkesan untuk mencegah selesema adalah dengan mendapatkan vaksinasi atau suntikan selesema untuk benar-benar mengurangkan penyebarannya.

Langkah Pencegahan dan Penjagaan Diri

Cara paling berkesan untuk mencegah selesema adalah dengan mendapatkan vaksinasi atau suntikan selesema. Penyebarannya juga boleh dikawal dengan amalan-amalan mudah seperti mencuci tangan dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat, mengelakkan kawasan sesak, dan tinggal di rumah apabila anda sedang sakit. Sanitizer berasaskan alkohol juga membantu membunuh kuman. Apabila mendapatkan rawatan di kemudahan perubatan, pakailah pelitup muka dan pastikan mulut serta hidung ditutup (untuk menahan titisan dari batuk atau bersin). Elakkan menyentuh muka kerana kuman boleh merebak ke tangan dan seterusnya ke permukaan melalui sentuhan langsung. Jika anda mengalami simptom seperti selesema atau demam, jangan tunggu. Hubungi PMC di talian +604 734 2888 atau datang untuk mendapatkan konsultasi.

Pilihan vaksin kini tersedia di Putra Medical Centre (PMC) Alor Setar dan adalah seperti berikut:

Vaksin Influenza:

Vaxigrip and Influvac

Vaksin Paru-Paru:

Prevenar 13 (pneumococcal), Vaxneuvance PCV 15 (pneumococcal), and Synflorix (pneumococcal)

Untuk maklumat lanjut, layari media sosial rasmi kami: