Apnea Tidur dan Dengkuran Kuat: Lebih Berbahaya Daripada yang Anda Sangkakan
Dengkuran yang kuat sering dianggap tidak berbahaya, namun ia mungkin berkait dengan Apnea Tidur Obstruktif (Obstructive Sleep Apnea, OSA), iaitu keadaan di mana pernafasan terhenti secara berulang semasa tidur akibat saluran pernafasan tersumbat. Keadaan ini menyebabkan kualiti tidur yang buruk serta penurunan paras oksigen dalam badan. OSA juga sering tidak didiagnosis, dengan ramai individu hanya menyedari gejala yang dialami. Jika tidak dirawat, ia boleh meningkatkan risiko kepada masalah kesihatan yang serius.
Baca Lagi