Strok ialah kecemasan perubatan yang berlaku apabila aliran darah ke otak tersekat atau apabila salur darah di dalam otak pecah. Tanpa rawatan segera, strok boleh menyebabkan kerosakan otak kekal, ketidakupayaan atau kematian.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kira-kira 11.9 juta kes baharu strok berlaku di seluruh dunia pada tahun 2021. Strok kekal sebagai isu kesihatan global yang utama, justeru kesedaran dan tindakan awal amat penting. [1]
Apakah Tanda-Tanda Amaran Strok?
Mengenali gejala strok lebih awal dapat membantu menyelamatkan nyawa. Ingat B.E. F.A.S.T.:
- B – Balance (Keseimbangan): Pening secara tiba-tiba atau kehilangan keseimbangan badan.
- E – Eyes (Mata): Penglihatan kabur secara tiba-tiba atau kehilangan penglihatan.
- F – Face (Muka): Sebelah muka kelihatan senget apabila tersenyum.
- A – Arms (Lengan): Kelemahan atau kebas secara tiba-tiba pada sebelah lengan.
- S – Speech (Pertuturan): Pertuturan tidak jelas atau kesukaran bercakap.
- T – Time (Masa): Hubungi 999 dengan segera jika anda mengesan mana-mana gejala ini. [1, 2]
Gejala strok boleh berlaku secara tiba-tiba dan tidak semestinya semua tanda amaran dialami oleh setiap pesakit.
Siapakah yang Berisiko Mengalami Strok?
Terdapat beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko strok, antaranya:
- Tekanan darah tinggi.
- Diabetes dan paras kolesterol tinggi.
- Merokok.
- Kurang melakukan aktiviti fizikal dan mengamalkan pemakanan yang tidak sihat.
- Berat badan berlebihan serta penyakit jantung tertentu.
Walaupun sesetengah faktor risiko, seperti usia dan sejarah keluarga, tidak dapat diubah, pengurusan keadaan kesihatan yang baik dan amalan gaya hidup sihat dapat membantu mengurangkan risiko strok. [1]
Bagaimanakah Risiko Strok Dapat Dikurangkan?
Menjaga kesihatan diri dapat membantu mengurangkan risiko strok. Lakukan pemeriksaan tekanan darah, paras gula dalam darah dan kolesterol secara berkala. Patuhi rawatan yang ditetapkan oleh doktor, amalkan pemakanan seimbang, lakukan aktiviti fizikal secara berkala dan elakkan merokok.
Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan sedia ada, dapatkan nasihat doktor untuk menguruskan keadaan tersebut dengan berkesan bagi mengurangkan risiko strok.
Ingatlah bahawa strok boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira usia. Jangan tunggu sehingga gejala pulih dengan sendirinya dan jangan memandu sendiri ke hospital. Hubungi 999 dengan segera jika anda mengesyaki seseorang mengalami strok.
Di Putra Medical Centre, kami menggalakkan semua orang untuk mengenali tanda-tanda amaran strok dan mengambil langkah proaktif demi kesihatan yang lebih baik. Dapatkan nasihat daripada profesional kesihatan kami berkaitan pencegahan strok, penilaian faktor risiko dan rawatan perubatan yang bersesuaian.
Rujukan
[1] World Health Organization (WHO). Stroke. 19 Disember 2025.
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/stroke
[2] Majlis Keselamatan Negara (MKN). Tanda dan Simptom Strok. 30 Oktober 2024.
https://www.mkn.gov.my/web/ms/2024/10/30/tanda-dan-simptom-strok/
